Fast die Hälfte aller Menschen ist im Verlauf ihres Lebens irgendwann mit psychischen Problemen konfrontiert. Um schwierige Lebensphasen, Belastungen oder Krisen überwinden zu können, kann eine psychologische Beratung sinnvoll und hilfreich sein.
Psychische Probleme sind häufig
Nicht nur schwierige Lebensereignisse wie Verlust oder Trennung können Menschen in eine psychische Krise stürzen. Auch belastende Alltagssituationen - wie Leistungsdruck, unerfüllte Bedürfnisse oder nicht erreichte Ziele - können Krisen auslösen. Psychische Leiden können alle treffen und kommen häufiger vor, als oft vermutet wird. Fast die Hälfte aller Menschen hat irgendwann im Leben psychische Probleme. Trotzdem können Scham und Schuldgefühle dazu führen, dass keine oder erst spät professionelle Hilfe gesucht wird.
Psychologische Beratung in Bern
In belastenden und krisenhaften Lebenssituationen kann eine psychologische Beratung hilfreich sein. In meiner Praxis für Psychologische Beratung in der Stadt Bern stehen Sie und Ihre Anliegen im Mittelpunkt. Sie lernen die Zusammenhänge Ihrer Schwierigkeiten zu verstehen, werden sich selbst bewusster. Wir gehen gemeinsam Ihren Prägungen auf die Spur: Welche Werte oder Glaubenssätze wurden Ihnen mitgegeben? Wie prägen diese - bewusst oder unbewusst - Ihr Verhalten? Erleben Sie dies als hinderlich oder hilfreich? Wie soll es sein? Was braucht es dazu?
Oft sind wir in unserem Alltag nämlich in Routinen gefangen oder lassen uns von vergangenen Erfahrungen oder traumatischen Erlebnissen beeinflussen, ohne uns dessen bewusst zu sein. Durch den Prozess der Selbstreflexion und den Dialog mit mir können Sie jedoch neue Perspektiven gewinnen und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen.
Dabei orientieren wir uns an Ihren vorhandenen Ressourcen - das sind positive Kräfte, Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten. In diesem Rahmen unterstütze ich Sie ausserdem dabei, selber wirksam zu werden und Eigenverantwortung zu tragen. Dabei verstehe ich mich als Expertin für den Beratungsprozess in einer humanistischen Haltung, während Sie Expert:in für Ihre eigene Lebenssituation sind.
Erstgespräch vereinbaren
Das Erstgespräch dient in erster Linie dem gegenseitigen Kennenlernen. Wir besprechen Ihre Anliegen, legen mögliche Therapieziele fest und Sie können mir Ihre Wünsche und Erwartungen mitteilen. Ausserdem klären wir eventuelle Fragen und besprechen gemeinsam die Rahmenbedingungen sowie den weiteren Ablauf.
Das Gespräch findet entweder in meiner Praxis für Psychologische Beratung in Bern statt oder kann auf Wunsch online durchgeführt werden. Auch sind sind Beratungen in der freien Natur möglich.
Ich freue mich auf die Begegnung mit Ihnen!
Praxis für Psychologische Beratung in der Stadt Bern
Meine Praxis befindet sich im 2. Stock der Seilerstrasse 22 in 3011 Bern und ist Teil der Praxisgemeinschaft Seiler 22. Die Praxis liegt nahe der ÖV-Station Kocherpark (3, 6, 7, 8, 17), rund 200 Meter vom Parking City West und 500 Meter vom Bahnhof Bern (Welle) entfernt.
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