Körperzentrierte psychologische Beratung

Bettina Hufschmied
24. Aug. 2021
3 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 11. Sept.

Was ist körperzentrierte psychologische Beratung?

Die körperzentrierte psychologische Beratung ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Psyche, soziale Beziehungen und Sinnfragen in die Beratung einbezieht. Die körperzentrierte psychologische Beratung gehört zum Formenkreis der Humanistischen Psychologie und basiert auf der Gestalttherapie. Anders als reine Gesprächsformate arbeitet sie aktiv mit dem Körper, mit Atemübungen, Imaginationsübungen, Rollendialogen oder gestalterischen Mitteln wie Zeichnungen. Ziel ist es, Ressourcen zu stärken, Blockaden zu lösen und die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Denken bewusst zu erleben.

Dieser Ansatz berücksichtigt alle Lebensdimensionen: körperliche, emotionale, soziale, geistige und spirituelle Aspekte sowie die eigene Lebenszeit und den Raum, in dem man lebt. So entsteht ein ganzheitliches Bild der eigenen Situation und Möglichkeiten.

Methoden der körperzentrierten psychologischen Beratung

In der körperzentrierten psychologischen Beratung kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz:

Gespräche zur Reflexion von Gedanken, Gefühlen und Verhalten
Körperarbeit wie Atemübungen, Achtsamkeits- und Meditationsübungen
Kreative Mittel wie Zeichnungen, Skizzen oder Rollenspiele
Integration von Erfahrungen in den Alltag, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen

Die Kombination aus verbaler und nonverbaler Arbeit unterstützt die Verarbeitung von Themen und macht neue Perspektiven erfahrbar. Die körperliche Einbindung verstärkt das Erleben und hilft, neue Lösungswege nachhaltig zu verankern. Die Forschung zeigt, dass mit Hilfe von Körperinterventionen innerhalb kurzer Zeit nachhaltige Verbesserungen der Lebensqualität möglich sind.

Welche Lebensdimensionen gibt es?

Ausgehend von der Gestalttherapie hat die körperorientierte psychologische Beratung IKP mehrere zentrale Aspekte des Menschen (Körper, Geist, Spiritualität, soziale Kontakte sowie Zeit und Raum) zu einem ganzheitlich orientierten, mehrdimensionalen Persönlichkeitsmodell integriert, dem anthropologischen IKP-Modell der sechs Lebensdimensionen. Die sechs Lebensdimensionen fassen die Vielfalt und Einheit des Lebens in einer ganzheitlichen Sichtweise zusammen. So wird in der körperzentrierten Beratung der Körper nicht isoliert von der Psyche oder anderen Aspekten betrachtet.

Anerkennung

Die Ausbildung in Körperzentrierter Psychologischer Beratung wird durch die Schweizerische Gesellschaft für Beratung (SGfB) und die Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin (ASCA) anerkannt.
Die Schweizerische Gesellschaft für Beratung SGfB / Swiss Association for Counselling ist der Dachverband für professionelle Berater:innen. Ein/e Berater:in SGfB verpflichtet sich den festgelegten Ethikgrundlagen und den Kernkompetenzen der Dachgesellschaft.
Der Fachtitel Berater:in SGfB zeugt von einer hohen Fach- und Methodenkompetenz und von kontinuierlicher Qualitätsentwicklung in der Beratungsarbeit durch Weiterbildung sowie Supervision.
Das ASCA-Qualitätslabel "ASCA-Therapeutin" bescheinigt meine Kompetenz als therapeutische Fachperson und belegt, dass ich über die notwendigen schulmedizinischen Kenntnisse für die Ausübung meiner therapeutischen Tätigkeit verfüge.

Preise

Die Beratungen finden nach Vereinbarung in meiner Praxis in Bern oder online statt. Auf Wunsch sind Sitzungen auch im Wald möglich.

Tarif: CHF 125 pro Sitzung (50 Minuten)
Die Sitzungstarife verstehen sich inklusive Vor- und Nachbereitungszeit. Die Dauer kann individuell angepasst werden und wird nach Aufwand berechnet.
Bezahlung: erfolgt direkt nach der Beratung (Twint, Karte oder bar).
Absagen: bitte mindestens 24 Stunden im Voraus. Kurzfristige Absagen werden zum vollen Tarif verrechnet.
Krankenkasse: Psychologische Beratung wird nicht von der Grundversicherung übernommen. Selbstzahler:in zu sein hat den Vorteil, dass keine ärztliche Überweisung nötig ist und keine Diagnose bei der Krankenkasse hinterlegt wird. Als anerkannte ASCA-Therapeutin werden meine Leistungen jedoch von vielen Zusatzversicherungen übernommen. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.

Erstgespräch vereinbaren

Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Wir besprechen Ihre Anliegen und Erwartungen, klären eventuelle Fragen, legen mögliche Ziele fest und vereinbaren die Rahmenbedingungen sowie den weiteren Ablauf der Beratung. Ich freue mich auf die Begegnung mit Ihnen!

Das Gespräch kann in meiner Praxis für Psychologische Beratung in Bern, online oder auf Wunsch auch in der freien Natur stattfinden.