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Was ist körperzentrierte psychologische Beratung?

Aktualisiert: 11. Jan.

Die körperzentrierte psychologische Beratung ist eine ganzheitliche Methode. Körper, Psyche, soziale Beziehungen und Sinnfragen werden in die beraterische Arbeit einbezogen. Je nach Bedürfnis und Thema stehen das Gespräch, Körperarbeit (z.B. Atemübungen, Mediationen), Rollendialoge oder beispielsweise gestalterische Mittel im Zentrum. Die Methode basiert auch auf der Stärkung der eigenen Ressourcen.


körperzentrierte psychologische beratung

Körperzentrierte psychologische Beratung

Im Ansatz gehört die körperzentrierte psychologische Beratung IKP zum Formenkreis der Humanistischen Psychologie und basiert auf der Gestalttherapie. Wie der Gestaltansatz ist auch die Körperzentrierte Psychotherapie IKP ein ganzheitliches Verfahren, welcher die menschliche Psyche, den Körper und den Geist mit einbezieht. Das Besondere am IKP ist, dass nicht nur beraterisch-therapeutische Gespräche eingesetzt werden, sondern zusätzlich auch emotions-gefühlszentrierte Methoden wie Körperarbeit (z.B. Atemübungen, Mediationen), Rollendialoge, gestalterische Mittel (z.B. Zeichnungen), Bewegung, Tiefenentspannung und Imaginationsübungen.


Was bedeutet körperzentriert?

Diese zeitgemässe und ganzheitliche Beratungsform verbindet therapeutisches Gespräch mit aktiver und passiver Körperarbeit, wobei das Sprechen und körperzentrierte Arbeiten prozesshaft ineinander übergehen: Das therapeutische Gespräch wird in andere Erlebens- und Ausdrucksmöglichkeiten wie Imaginationen, Zeichnungen, Meditationen etc. überführt bzw. «übersetzt». Die gemachten Erfahrungen werden dann anschliessend miteinander besprochen. Forschungen belegen, dass mit Hilfe von Körperinterventionen innerhalb kurzer Zeit dauerhafte Verbesserung der Lebensqualität möglich sind.


Was für Methoden werden eingesetzt?

In der körperzentrierten psychologischen Beratung IKP werden verbale (Gesprächstherapie) und non-verbale Interventionen (z.B. Mediationen, Imagination, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen) ergänzt durch kreatives Handeln (farbige Skizzen, bildnerische Darstellungen, Klänge etc.). Sämtliche gemachten Erfahrungen werden anschliessend wieder zur Sprache gebracht, d. h. gemeinsam besprochen, sodass sie lebendig und gut erinnerbar bleiben.


Welche Lebensdimensionen gibt es?

Ausgehend von der Gestalttherapie hat die körperzentrierte psychologische Beratung IKP mehrere zentrale menschliche Aspekte (Körper, Geist, Spiritualität, Sozialer Kontakt sowie Zeit und Raum) zu einem ganzheitlich orientierten und multidimensionalen Persönlichkeitsmodell integriert, dem Anthropologischen IKP-Modells der sechs Lebensdimensionen. Die sechs Lebensdimensionen fassen die Vielfältigkeit und die Einheit des Lebens zu einer ganzheitlichen Sicht zusammen. So wird in der körperzentrierten beraterischen Tätigkeit der Körper nicht isoliert von der Psyche oder anderen Aspekten betrachtet.


Anerkennung

Die Ausbildung in körperzentrierter psychologischer Beratung IKP ist durch die Schweizerische Gesellschaft für Beratung (SGfB) anerkannt. Die Schweizerische Gesellschaft für Beratung SGfB ist der Dachverband für professionelle Beraterinnen und Berater. Ihre Mitglieder verpflichten sich den festgelegten Ethikgrundlagen und den Kernkompetenzen der Dachgesellschaft. Der Titel Berater:in SGfB zeugt von einer hohen Fach- und Methodenkompetenz und von kontinuierlicher Qualitätsentwicklung in der Beratungsarbeit durch Weiterbildung sowie Supervision.


Krankenkassenabrechnung

Psychologische Beratung wird nicht über die Grundversicherung der Krankenkasse abgerechnet. Selbstzahler:in zu sein hat den Vorteil, dass keine Anordnung von einem Arzt oder einer Ärztin benötigt wird und auch die Krankenkasse (Diagnosehinterlegung) nicht involviert werden muss.


Ab Sommer 2024 lassen sich meine Leistungen über die Zusatzversicherung abrechnen.

Bitte erkundigen Sie sich vorgängig bei Ihrer Krankenkasse, ob meine Leistungen von Ihrer Zusatzversicherung übernommen werden. Jeder Krankenversicherer vergütet ausschliesslich Behandlungen gemäss seinem Leistungskatalog. Eine aktuelle Liste der Partnerversicherungen finden Sie hier.


Erstgespräch vereinbaren

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und Sie können mir Ihre Anliegen und Erwartungen mitteilen. Wir besprechen zusammen das weitere Vorgehen und entscheiden gemeinsam, welche Dauer der psychologischen Beratung in Ihrer aktuellen Situation Sinn macht. Manchmal können wenige Sitzungen bereits viel bewirken, manchmal braucht es eine längere Begleitung. Das Gespräch findet entweder in meiner Praxis für Psychologische Beratung in Bern statt oder kann auf Wunsch online durchgeführt werden. Auch sind sind Beratungen in der freien Natur möglich. Ich freue mich auf die Begegnung mit Ihnen!



 

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